据
科学研究发现，八字可能会影响人的体型。
比如，有些人的八字里包含较多的土、金元素，这会促使他们的身体偏胖，尤其是腰腹部。
而有些人的八字里则包含较多的水、木元素，这会让他们身体修长，难以张肉。
那么，该如何避免八字带来的“胖”呢？首先，要注意饮食。
如果你的八字中土、金元素较多，应该避免摄入过多的高热量、高脂肪食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等健康食品。
另外，注意饮食规律、控制饮食量，避免暴饮暴食。
其次，要注意运动。
无论你的八字中包含何种元素，适当的运动都有助于消耗热量、塑造身形。
如果你的八字中土、金元素较多，可以进行一些力量训练，增加肌肉密度，达到塑形瘦身的效果；如果你的八字中水、木元素较多，可以进行一些有氧运动，如跑步、游泳、瑜伽等，加速脂肪燃烧，提高代谢率。
最后，要保持心态平和。
心态的不良影响也可能导致身体偏胖。
如果你过于焦虑、压抑，会影响到身体的消化吸收功能，增加身体的负担和压力，致使体形变得臃肿。
总之，八字虽会显胖，但也不是决定性的因素。
通过合理的饮食、运动和心态调节，我们都可以拥有一个健康的身材。