困
扰很多人的问题是，晚上做梦还会梦游吗？答案是肯定的，因为梦游并不是完全依赖于做梦。
好奇的心理学家花了很多时间来研究这个问题，他们发现，梦游和做梦不是完全一样的生理现象。
梦游是人在睡眠时完全意识不清醒，行动活动的一种现象。
而做梦是在睡眠时大脑依然活跃，产生出来的场景和感觉，但人体依然是处于不动的状态。
因此，他们之间并没有直接联系。
那么引起梦游的原因是什么呢？研究表明，梦游主要与睡眠质量有关。
当人没有得到足够的睡眠时，身体会在深睡眠状态下保持较高的活跃度，从而导致可能的梦游行为。
此外，精神疲劳、过度的压力和药物滥用等也可能是引起梦游的原因。
对于晚上做梦的人，如何防止梦游呢？首先，保持良好的睡眠质量非常重要。
要确保足够的睡眠时间，并避免引起精神疲劳的活动。
其次，减少药物的使用也可以有效预防梦游。
最后，在睡觉前放松自己，保持良好的心态，可以让身体更加放松，减少梦游的可能性。
总而言之，晚上做梦并不等同于梦游，但它们之间确实有一些关联。
如果你发现自己经常梦游，那就需要采取一些措施来改善睡眠质量，避免梦游行为的发生。