晚
上总是做梦吃什么药？ 这是许多人常常遇到的问题，晚上睡觉总是做梦，有时候甚至连梦都梦成一场噩梦，让人疲惫不堪。
那么，我们应该如何解决这个问题呢？ 首先，我们要明白晚上睡觉时大脑仍在工作，而做梦是大脑在整理和处理白天所获得的信息和记忆。
如果我们的日常生活比较紧张或是受到一些刺激，大脑收到的信息量就会比较大，而做梦的次数和频率就会增加。
其次，我们可以尝试一些缓解焦虑和压力的方法，比如做点轻松的运动、听听音乐、读读书等等，这些都可以帮助我们放松身心，减少晚上的做梦次数。
如果做梦严重影响了我们的睡眠质量，我们也可以考虑一些药物治疗。
一些安眠药和抗忧郁药都有助于减少晚上的做梦次数和频率。
但是，我们在使用这些药物时要注意按照医生的建议用药，避免滥用或依赖产生。
总之，晚上做梦是一件非常常见的事情，我们可以通过调整生活习惯和治疗方法来缓解这个问题。
一定要注意保持良好的睡眠质量，让我们的身体和大脑得到充分的休息和放松。