56年属猴的人，健康运势整体较好，但也需要注意一些小细节，以维持健康状况。
首先要注意的是饮食习惯。
由于猴年属火，属猴的人容易感受到内火旺盛、暴躁易怒的情况。
因此，应适度减少油腻、辛辣等食物，多食用清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、海鲜、豆腐等。
饮食上要注意卫生，避免食物污染带来的不良影响，同时也要保持饮食规律，不要过量进食。
其次，要注意运动量。
属猴的人本身就喜欢动，但也容易因为过度活动而损伤身体。
因此，运动时要选择适合自己的方式和强度，避免过度耗费体力。
同时也要保持休息和睡眠的规律，不要过度疲劳。
另外，要注意心理健康。
属猴的人天生聪明、机智，但也容易因为内心烦躁、不安而引发焦虑、失眠等症状。
因此，要尽可能维持良好的情绪状态，多与家人朋友聊天、交流，保持心情愉悦。
如遇到困难和挫折，也应及时寻求帮助，舒缓疲劳。
总体而言，56年属猴的人健康状况不错，但仍需注意细节，保持身心健康。
在日常生活中要保持积极的生活态度，加强运动、饮食、休息等方面的调节和管理，以维护健康状况，享受幸福生活。