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上睡眠不足会对我们的身体和大脑产生很多负面影响，包括情绪不稳定、记忆力下降、注意力不集中、免疫力下降等等，甚至还会出现肥胖、心血管疾病等健康问题。
而在睡眠不足的情况下，我们可能经历更多的梦境。
这是因为睡眠不足会影响我们身体内部的化学物质平衡，包括脑内的“梦神经递质”。
这些化学物质会影响我们做梦的频率和强度。
一些研究表明，睡眠不足的人更容易做梦，而且这些梦境通常比正常人更加真实、生动、复杂。
这是因为睡眠不足的人显然更需要休息，更需要大脑得到充分的放松来处理日间的信息和思考。
因此，睡眠不足的人的大脑可能会在梦境中表达更多信息和认知，以补偿日间的不足。
此外，睡眠不足还会导致梦境的题材更倾向于负面、焦虑、悲伤等等负面情绪的情况，这也可能会对我们的情绪和认知产生影响。
总之，睡眠不足会对我们做梦产生影响，尤其是会增加梦境的数量和质量，而且梦境的情绪内容也更容易负面。
因此，我们应该尽量保证每晚睡眠的时间和质量，以减少梦境对我们健康和生活的负面影响。