晚
上不睡觉还老是做梦，这是很多人都遇到过的问题。
有些人可能会觉得这是因为自己太累了，需要好好休息一下。
但是有些人却会一直无法入眠，甚至会经常做噩梦，影响了自己的生活和工作。
其实，晚上做梦是一种正常的现象。
人的大脑在睡觉的时候还在工作，通过做梦来整理和储存一天的信息，消化和处理压力和情绪。
但是如果每晚都做噩梦，就可能暴露了我们在日常生活中的压力和焦虑。
如果想要改善晚上不睡觉还老是做梦的问题，可以尝试一些方法。
比如，建立规律的作息时间，保证充足的睡眠时间和高质量的睡眠。
减少日常生活中的压力和焦虑，比如通过运动、听音乐等方式来放松自己。
同时，保持积极的心态，多与朋友和家人交流，增加社交活动等方式来缓解压力和情绪。
总之，“晚上不睡觉还老是做梦”并不是一种疾病，而是一种生活中的常见问题。
只要我们注意改善自己的生活方式和心态，就一定能够让自己拥有更好的睡眠和更健康的生活。