以
听歌睡觉会容易做梦嘛？ 这是一个经常讨论的问题。
有人认为，听歌可以让人放松，进入梦乡更容易；而有人则表示，听歌会刺激大脑，反而影响睡眠质量。
实际上，这个问题并没有一个绝对的答案。
因为每个人的身体状况、生活习惯和音乐喜好都不同，所以对听歌睡觉的影响也会有所不同。
如果一个人在晚上睡觉前经常听紧张的音乐，那么很可能会影响他的睡眠质量。
因为紧张的音乐会让人的身体和大脑都处于兴奋状态，难以进入深度睡眠。
相反，听柔和轻快的音乐则可以放松身心，有助于入眠。
此外，也有些人认为睡前不宜太长时间听歌。
因为长时间听歌会刺激大脑，导致人们过度兴奋，难以入睡。
因此，建议在睡前半小时内停止听歌，准备好进入睡眠状态。
总之，对于是否以听歌睡觉，需要根据自己的情况来决定。
如果您喜欢听歌，可以选择些柔和的音乐，有助于放松身体和大脑，进入梦乡。
而对于那些音乐敏感的人，建议在睡前停止听歌，保证良好的睡眠质量。