天
天做梦或许是许多人的共同经历，但是这个习惯却有可能会对我们的身心健康产生一些不良影响。
首先，过分沉溺于梦境中会让我们失去对现实的关注，导致我们无法面对生活中的问题和挑战。
这会让我们变得愁眉苦脸、消沉不乐，失去动力和创造力。
其次，过度做梦可能会让我们变得过于情绪化和易怒。
因为我们大脑在梦境中的活动会影响到我们的情绪和情感体验，而这种情绪在醒来后可能会持续一段时间。
长期下去，这会让我们变得过于敏感和情绪不稳定。
最后，做梦对我们的身体健康也有可能造成一定的影响。
因为睡眠质量差会导致我们的身体机能受到损害，而过于频繁的做梦会使我们睡眠的深度和质量都下降，从而影响我们的免疫力和身体机能。
总之，天天做梦或许并没有太大的问题，但是如果这个习惯已经影响到了我们的身心健康，那么我们应该尽快调整自己的生活习惯，保证充足的睡眠，关注现实中的问题和挑战，让自己变得更健康和快乐。