天
天做梦是一种常见的睡眠障碍症状，许多人都可能会经历过。
据中医理论，睡眠障碍的产生是由于人体的阴阳失衡和气血不和所导致的。
因此，如果您经常做梦不安，可以通过中医的方法进行调理。
对于睡眠障碍症状，建议您首先进行中医辨证论治，根据您具体的症状进行针对性的治疗方案。
常见的中医治疗方法包括针灸、中药汤剂等。
针灸不仅可以减少疼痛，改善肌肉紧张，还能够促进血液循环，增强免疫力。
中药汤剂则可以通过药物的自身特性来调整身体的失衡。
除了中医治疗外，还应注意日常生活的调整。
比如，在睡眠环境上要保持安静、舒适。
不要在睡前过度兴奋，避免吃刺激性食物和饮料，避免喝酒抽烟等不良习惯。
同时，进行适量的运动有助于放松身体，缓解压力，促进睡眠。
总之，天天做梦不安是一种表明身体健康出现问题的症状，应该引起重视。
中医治疗可以帮助调理人体的阴阳失衡和气血不和，缓解睡眠障碍。
但是，在治疗过程中还应注意日常生活的调整，从根本上改善睡眠问题。