天
天做梦，感觉好累，这是很多人都会有的感受。
一些人会认为这是由于睡眠不充足或质量不好所引起的。
其实这种情况并不一定与睡眠有关。
做梦是一个自然的生理现象，每个人都会做梦。
梦境是大脑在处理信息时形成的，反映了我们的内心需求、感受、压力和潜意识。
梦境内容不仅受到大脑的控制，还受到周围环境和个人经历的影响。
如果我们经常做梦且梦境内容非常复杂，那么我们很可能会感到疲惫。
原因是在睡觉的时候，我们的大脑会一直处于高度活跃的状态，不时地增强我们的心理压力，从而导致疲劳和疲乏感。
为了缓解这种疲劳感，我们可以采取一些方法，比如减少精神压力、放松身心、提高睡眠质量等。
这些方法可以帮助我们获得更好的睡眠，减少做梦的频率。
总之，天天做梦，感觉好累，这是一种很普遍的现象。
只有掌握有效的方法来处理它，我们才能够舒缓这种疲劳感。
同时，我们也应该认识到梦境是我们内心世界的一种反应，它有助于我们更好地了解自己。