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睡觉做梦说话(睡觉做梦说话说不出来)

睡觉时总爱做梦,是缺哪种维生素 及时补充,或有助改善睡眠
孕期睡觉时常做梦,不要轻意了,出现这种情况的孕妈要当心
觉做梦说话,是人类独特的一项身体特征。
当我们进入睡眠状态,大脑依旧在工作,进行着复杂的思维过程。
而这一过程中,有时我们会发出些无意义的语言,这就是所谓的“梦话”。
梦话多发生在深度睡眠时期,尤其是快速眼动期(REM期)。
这是一个必要的过程,因为在这个时期,大脑会重新整理、筛选当天的经历和收集的信息。
但有时,部分信息没有被彻底整合导致它们呈现出具有随意性的状况,也就是我们的梦境。
梦话内容各异,可能是身为一个警察在执行任务,或是身为一名宇航员探险外太空。
有时,它们与我们日常生活中的经历相关;有时,则与现实毫无关联。
不过,梦话也可能反映我们潜意识中的感受与想法,这些可能不被我们平时的意识所察觉。
有时候,当我们在梦境中表现出某种情感或反应时,实际上是在表达自己的情感与想法。
总之,梦话是一个非常神秘、诡异的现象。
虽然我们无法确定自己为何会出现这种状态,但这种状态的存在却使我们对等待着我们在意识与梦境中体验新经历的未知世界充满了期待。
爱思康丨为你解读 做梦 说明睡眠质量差

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