睡
觉做梦是人们日常生活中很常见的一种现象，做梦的时候也是身体在休息的时候，那么我们在做梦的时候吃点什么中药会对我们的身体有好处呢？ 首先，建议在睡前饮用一杯柠檬蜂蜜茶。
柠檬具有消炎和促进肝脏代谢的作用，而蜂蜜具有助眠的功效，这样不仅可以缓解睡眠问题，还能够增强人体的免疫力。
其次，睡前服用一些龙眼肉，它可以帮助改善睡眠质量。
龙眼肉具有滋补肝肾、养血安神的作用，能够缓解疲劳和焦虑情绪，让我们在睡梦中体验更加平静的感觉。
最后，如果你是一个爱做噩梦的人，那么建议你在睡前饮用一些艾叶茶。
艾叶茶能够促进血液循环，同时也能够缓解焦虑和神经紧张情绪，长期饮用能够减少噩梦的发生。
总之，睡觉做梦是身体和大脑的休息，饮用一些适当的中药可以帮助我们改善睡眠质量，缓解身体疲劳和焦虑情绪，让我们在梦中感受更加舒适的睡眠体验。
但是，建议在饮用中药前咨询医生，因为不同的人有不同的身体状况，药物也有不同的作用。