睡
觉是每个人每天都必须要进行的活动，人们在睡觉的时候，总是会不知道的做梦。
有时候梦境美好，有时候则充满了恐惧，许多人在梦中的时候，还会发现自己全身瞬间发热。
这究竟是因为什么呢？ 其实，人们睡觉时发热是非常正常的现象。
那是因为在深度睡眠期间，机体会自行调整体温，从而避免身体过热或过冷的情况出现。
而在这个过程中，身体会自动释放热能，从而让身体的温度保持在一个适宜的范围内。
当我们在做梦的时候，因为脑部活动的增加，会导致身体的新陈代谢水平和肌肉的收缩活动增加，这些都会产生额外的热量。
这就是为什么很多人在睡觉时做梦时，身体会感到发热。
但是，如果你在做梦的时候发现全身瞬间发热的情况非常严重，那么一定要去看医生，这可能是某种潜在的疾病的表现。
而对于大多数人来说，如果在睡觉时发现自己全身瞬间发热，只需做好调节体温的工作，如使用适当的被子、避免暴饮暴食以及保持良好的生活习惯，就可以轻松地解决问题。
总的来说，睡觉时做梦全身瞬间发热是正常的生理现象，只要良好的保持生活习惯，并及时就医处理可能出现的问题，就能够安心睡大觉，获得充足的睡眠。