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天晚上都做梦是很正常的现象，这是因为我们的大脑在睡眠时会自然地进入一个称为快速动眼期（REM）的状态。
在这个状态下，我们的大脑会产生活跃的电波，并开始进行复杂的思考和创造性的想象。
关于为什么会做梦，有很多种说法。
一种说法是，梦境是我们大脑中储存的记忆、情绪和经历的混合，是对我们经历过的事情的重新组合和重构。
另一种说法是，梦境是我们大脑对于内心深处的冲突和焦虑的表现，是一种心理暗示或表达。
在睡眠时，我们的梦境可以非常逼真和有趣。
有些人甚至可以在梦中体验想象中的事情，比如魔幻场景和奇妙旅程。
梦还可以帮助我们解决问题和情感困扰，给我们提供一种独特的思考和创造性的空间。
然而，对于一些人来说，过于频繁或者过于夸张的梦境会影响到他们的睡眠质量和日常生活。
如果你经常做噩梦，或者感觉白天自己无法专注工作，那么建议你向专业人士寻求帮助。
总之，每个人都会在睡眠时做梦，这是大脑自然的反应。
我们可以欣赏梦境带给我们的想象力和创造力，同时也需要注意梦境对我们日常生活的影响。