睡
觉是我们生活中必不可少的一个环节。
在睡觉的过程中，我们的身体和大脑都会进行自我修复和休息。
但是，与此同时，我们也会不断做梦。
睡眠时的梦境是什么？ 梦境是指睡眠期间大脑中出现的、内容生动、严肃或荒谬的体验。
在睡眠时，我们的大脑不会停止工作，仍然会接收来自外部的信息，并整理和处理这些信息。
这些信息被整合后，我们就会做出不同的梦境。
为什么我们会做梦？ 关于梦境的起源和意义，学界存在着很多不同的观点。
其中一种观点是，梦境是大脑在睡眠时整合、处理和储存信息的一种方式。
另一种观点则认为，梦境是大脑处理内在情感、经验和思想的一种方法。
总之，梦境是我们生理和心理状态的一种反应。
我们是否每晚都会做梦？ 事实上，睡眠时做梦并不是一定的。
人的睡眠周期一般分为三个阶段：浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠（REM）。
在浅睡眠和深睡眠阶段，我们很少做梦，而在快速眼动睡眠阶段，则会不断产生各种梦境。
总体而言，睡觉会不断做梦。
这种现象在我们生活中十分普遍。
而梦境又带有多种意义，每个人都可以从中寻找到自己想要的答案。
无论是显而易见的还是不那么明显的，梦境都在告诉我们寻找问题答案的方法。