是
不是睡觉前都要做梦？这是一个深入人心的问题。
事实上，几乎所有人在睡觉时都会做梦，而且经常会做好几个梦。
为什么我们会做梦？科学家们还没有完全了解这个问题的答案，但是他们认为梦是大脑在做一些“整理”工作。
在我们睡觉时，大脑会重新调整神经连接并且把记忆从短期存储转移到长期存储。
这个过程需要一些时间，所以大脑需要在这个过程中使用睡眠时间来工作。
梦中的场景通常会是我们在白天经历过的事情和情境，但是大脑会重新排列和再创造这些记忆。
这就是为什么我们常常会做一些看似荒唐无稽的梦。
我们的大脑在打磨记忆时，往往会创造出与现实完全不同的事物。
梦也可能是我们隐秘的欲望或者恐惧的反映。
我们的梦境其实是深藏在我们内心的感受和情感的投影。
例如，你可能梦到了一个与你想否认的人缠绵悱恻，这个梦其实反映了你的情感状态。
总之，睡觉时做梦是非常正常的，甚至可能是一件好事。
它使我们的大脑保持活跃，帮助我们更好地整理我们在白天学到的东西，同时也可能有助于我们更好地了解我们自己内心的情感和欲望。
所以，睡觉前做梦并不是坏事，相反，它很可能是一种健康的体验。