失
眠是现代常见的生活问题之一，很多人睡觉不能入眠，导致难以入睡或者睡眠质量差。
有的人因此会出现做梦的现象，依据做梦内容还会给人带来不同的影响。
所以，对于失眠做梦的问题，建议就医心理科医生。
失眠做梦的现象，是应该引起高度关注的。
因为，失眠和做梦不仅仅是表象，它背后还有深层次的心理问题。
很多人在面临工作和生活中的压力导致情绪不稳定，或者遇到重大生活决策时，就会产生失眠和做梦的问题。
因此，推荐去心理科医生进行咨询，以更好地了解自己的心理状态。
心理科医生通过面谈和性格测评等方法，可以了解一个人的心理状态和内心需求。
并能对失眠和做梦的问题做出更全面和深入的解释和分析，帮助患者找到正确的解决方法。
比如，一些人在睡前煲一壶热茶或者泡个热水澡来放松身心，或者听些安静的音乐等等都可以缓解失眠和做梦的问题。
总之，失眠和做梦是现代人普遍面临的问题，建议大家及时就医心理科医生。
通过专业的帮助和指导，我们可以更好地理解自己的内心世界，找到更好的生活方式。