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类历史上，梦一直是一个神秘而又神奇的现象。
不同文化中，人们对梦的解释也不尽相同。
但是，人会不会知道自己做梦呢？ 事实上，科学研究表明，人类普遍都会做梦。
在一个典型的做梦周期中，人们的大脑会不断地经历REM（快速动眼期）和NREM（非REM睡眠期）。
在REM阶段，人们经历最深沉的睡眠，很可能产生非常生动的梦境。
而在NREM阶段，梦境通常不如在REM中那么清晰和真实。
但是，问题来了：人们在梦境中是否意识到自己在做梦呢？这个问题至今都没有定论。
有些人认为，在梦境中人们并不会意识到自己在做梦，因为大脑在睡眠中停止了很多认知和觉察的功能。
然而，也有一些人则认为，在梦境中人可以很清晰地意识到自己在做梦，这种现象被称为“清醒梦”。
所以说，无论人们在梦境中是否意识到自己在做梦，梦是一个未解之谜。
无论是科学家还是普通人，都无法完全理解梦的本质和作用。
但是相信随着科技的不断进步，我们有望解开梦境的奥秘。