热
天总是让人心烦意燥，尤其是在夜晚，很难入眠，总是会产生一些奇怪的想法和梦境，这就是人们所说的“以热会做梦”。
夏天的夜晚，空气温度高，人容易出汗，这会导致身体内部的新陈代谢加快，大脑的神经活动也会加强，让人感到烦躁和不安。
这种情况下，很多人会选择开个空调或者风扇，但是如果出现停电或者电费太高的情况，人们就只能辗转反侧地熬夜，结果就导致了思维混乱、头晕目眩、视力模糊等问题。
更甚者，一些人甚至会出现幻觉、妄想和行为异常等症状。
以热会做梦的现象，不仅仅是由于身体内部的状态，还与精神与心理状态有关。
在高温下，人们容易感到焦虑、紧张、不安和疲劳。
这些情绪会干扰人的思考和注意力，导致梦境中出现一些奇怪的想法和场景，例如在烈日下逃亡、盗窃或是遇到未知生物等，这些梦境会让人感到非常的紧张和难受。
因此，在夏季高温天气中，人们需要注意自己的身心状态，开放空调或风扇保持良好的空气流通，保持室内的温度和湿度适中，注意饮食和休息，减少脑力消耗和精神压力。
只有这样，才能够平稳地度过夏季，摆脱“以热会做梦”的困扰，拥有一个健康的身体和愉悦的心情。