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防控制尘肺并不是仅仅需要在政策层面下功夫，我们每个人也应该在日常生活中做到预防控制。
以下是八字箴言： 1. 保护个人：穿戴合适的防护用品（口罩，帽子等）; 2. 做好通风：加强室内外通风管理; 3. 减少扰动：减少尘土扬起，地面干净整洁; 4. 空气清新：使用空气净化器清洁空气; 5. 注意饮食：多喝水，多吃蔬菜水果，增强身体免疫力; 6. 定期体检：定期进行健康体检，了解自身身体状况; 7. 消除源头：减少或消除源头的灰尘产生; 8. 预警预防：加强常识教育，提高防护意识。
通过这八个简单的方法，我们能够在日常生活中预防和控制尘肺疾病，保护自己和家人的身体健康。
每个人的努力都将对整个社会起到积极作用，预防和控制尘肺疾病将成为我们的共同责任。