今
天晚上做了一个奇怪的梦，梦到了我最好的朋友在做面食。
她一手拿着白面，一手拿着水，满头大汗地揉着面团。
我笑着问她：“你学会做面食了？” 她笑着回答：“不是，我前几天看了一篇文章，说做面食有助于解压。
我最近太忙了，想放松一下。
” 我拿着一个小板凳坐在一旁看着她做，很是有趣。
她的动作变得越来越熟练，面团也越发有韧性。
她用擀面杖将面团擀薄，再切成十几个小面片。
“这样真的有解压作用吗？”我问道。
她笑了笑，“确实有一点。
做面食的过程需要大量的手部动作，这样可以让你专注于当下的事情，不去想其他事情，从而放松你的大脑。
” 面片煮熟后，我们享用了一顿美味的面食晚餐。
这让我更加相信了她的话，不仅解压，还能够带来美食的享受。
梦里的朋友在做面食的时候看起来很放松，这也让我想起了我们在忙碌的工作生活中，也需要关注我们的身体和心理健康。
如果我们不断忙碌，压力会累积，最终会导致身体和心理上的问题。
不妨放松一下，像我朋友一样，尝试一些新的事情，这样我们就可以拥有更加健康和愉快的生活。