健
康厨房是现代人越来越关注的话题。
我们以前常说“知道绿色的代价，才会珍惜健康的味道”，就是因为我们现在生活的环境中，充满着矛盾、污染和压力。
因此，我们必须关注自己的健康，尤其是在厨房里。
在健康厨房里要做好几个方面的工作。
首先，我们要从购买原材料开始，选择健康的食材。
这些食材要保证安全，无污染和农药残留，其次，就是在烹饪过程中， 黄油、糖和盐这些高卡路里和高钠含量的食品要尽量避免。
因此，我们要学会用更健康的方式来调味和烹饪，例如用橄榄油代替黄油，用水果干代替糖，用海盐代替普通盐等等。
另外一个健康厨房的重要部分就是厨卫设施。
这些设施的目的是保证厨房的清洁度。
不仅要选择质量好的设备，还要勤勤恳恳、刻意地保持厨房的卫生，比如用清洁剂清洗厨房台面和水池，避免食物残留和杂物堆积等等。
总体来说，健康厨房是一个全过程的概念。
它要求我们在食材选择、使用的调味品，以及厨房的清洁卫生方面都注意一点。
如果您真正重视自己的身体和健康，那么一定要尽可能地让自己生活在健康的环境里，这样才会享受到真正意义上的生活。