每
个人都有自己的梦境，有的人做的梦境非常美好，而有的人做的却是一些让人困扰的事情。
我就是那种每天做梦打架被气醒的人。
每天晚上，我总是会进入梦乡，但是我的梦却总是让我感到不安。
我会做一些奇怪的梦境，比如和人打架，追逐逃跑等。
每次梦里我都很拼命地想要不输给对手，有时梦里的对手甚至是我好友或亲人，但是这一切对于我来说都是一种负担。
最近做的梦更是离奇，我在梦里竟然和一只猫打了起来。
梦里的猫非常凶狠，它不断地攻击我，我也不甘示弱，拼命反抗。
可是最终我还是被猫打败了。
这时候我突然从梦中醒来，浑身冒汗，心脏狂跳。
我知道自己的做梦习惯不健康，但却无法控制。
做梦打架被气醒，让我的身体一直处于紧张状态。
我多次尝试强迫自己做梦时不要去想这些事情，但结果还是没有太大改善。
我想，只有找到正确的方式才可以让自己恢复正常的睡眠状态。
我决定采取一些措施来调整自己的睡眠状态。
我将房间里的灯光调暗一些，让房间变得更加舒适。
每天晚上睡前我还会试着冥想几分钟，让自己的身心都能放松下来，这样才有可能进入更深的睡眠状态。
我发现这些做法对于我来说非常有效，睡眠的质量明显提高了。
不管怎样，我不希望自己一直做梦打架被气醒。
我相信只要我坚持调整自己的生活方式，一定可以恢复健康的睡眠状态。