每
天做梦白天很瞌睡 做梦是每天必然会经历的一种现象。
白天辛苦工作一天，好不容易躺上床，却无力阻挡大脑自由妄想的味道。
这时一场精彩的梦境就在眼前展现，那些所不可能的事情、美好的人物，使我们心情愉悦。
但是，一旦进入了梦乡，时间流逝的速度就开始变得不可知，进入了一个几小时或者一分钟就可以发生许多事情的理想世界。
当我们醒来的时候，惊喜的发现自己已经被她的世界深深地吸引。
这时，回归现实似乎有些艰难。
有人可能会因为好玩的梦境而感觉白天的精力充沛，不过这样的情况也并不是经常发生的。
许多人都会因为过多的梦境而感到困倦，精神涣散，白天很难保持状态。
虽然我们都知道睡眠是我们活动的能量来源之一，但是做梦过多，会导致人体无法充分地休息和再生。
为了让白天更加充实，我们需要保持良好的睡眠习惯。
适当的运动、合理的饮食和舒适的睡眠环境都是为了保持良好睡眠的必要。
同时，我们也需要尽可能避免过多的压力和焦虑，从而减少梦境的出现，保证精致状态。
追求好的生活和充实的白天，睡眠是必不可少的组成部分。
做梦是生活中有趣的一部分，但是也不能让它削弱我们的健康和精神状态。
换言之，人类最优秀的特点是能够在理想和现实中寻求平衡。