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个人都会做梦，但是你有没有注意到自己每天几点开始做梦？其实每个人的梦境时间不尽相同。
有的人会在入睡后不久开始做梦，而有些人则需要进入深度睡眠阶段后才会开始。
大多数人在晚上快速进入深度睡眠阶段之后开始做梦，通常是在晚上的11点到凌晨2点之间。
这个时间段也被称为梦境时段。
在这个时间段，我们的大脑进入快速眼动期（REM）睡眠状态，这是我们最活跃的睡眠状态之一。
然而，有些人可能会在稍晚或稍早的时间段开始做梦，这通常是因为他们的睡眠时间不同。
例如，一个晚上只需要睡六个小时的人可能会在晚上9点或10点开始做梦，而需要睡九个小时的人可能会在凌晨3点或4点开始做梦。
虽然每个人的梦境时间不尽相同，但大多数人都需要在进入快速眼动期（REM）睡眠状态后才会开始做梦。
这也是为什么有些人能够清晰地记得梦境，而有些人则不行。
因为在快速眼动期（REM）睡眠状态中，我们的大脑比平时更加活跃，所以我们更容易记住我们的梦境。
总之，每个人的梦境时间点不同，并且也受到个体差异的影响。
无论你是在什么时候开始做梦，都可以尝试记录下来并思考它的含义，这有助于你更好地了解自己的内心世界。