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天晚上睡觉时做梦是我们无法控制的事情，一些人做梦是很频繁的，而另一些人可能只能记得做梦的时候。
无论如何，这是很常见的现象，而且我们的大脑在我们睡觉时会非常活跃。
虽然许多人认为做梦没有什么用处，但是研究人员已经发现做梦对我们的大脑和身体有着很多好处。
在睡眠的时候，我们的大脑会进行一些清理工作，把之前的信息整理分类，清除一些不必要的信息，并且整理那些对我们有用的信息。
另外，做梦能够帮助我们更好地处理日常生活中的情绪和压力。
经常有人梦到一些令人不安的场景和事情，这其实是我们的大脑试图处理我们在现实生活中遇到的情绪和压力。
所以，做梦可能是我们身体和大脑进行排毒和处理的一种方式。
同时，许多人认为做梦是神秘的和与灵性相关的。
有些人相信，梦境是一种精神感应，他们认为，做梦能联系到超自然现象，能够使人得到灵感和启示。
虽然这种说法没有得到科学证明，但对于那些宗教信仰和精神需求的人来说，做梦可能是非常重要的。
总之，每天晚上做梦是一件很平常的事情。
虽然做梦的内容可能会吓人或令人不安，但是它们对我们的身体和大脑有着积极的作用。
如果你每天晚上都在做梦，那么你不必担心，因为我们的大脑和身体在做梦时正在进行一些非常重要的处理和清理工作。