“
午安，出门在外要多注意安全！”醒来时，收到母亲发来的午夜祝福，我意识到自己又错过了一天的午觉。
看看时间，已经晚上七点半了。
这种情况已经不是第一次了，我开始反思为什么每天总想睡午觉。
白天上班时，我总是被困意和疲劳所侵蚀。
半个小时的午睡让我精神焕发，能够更好地投入工作中。
然而，每次醒来时，都感到喉咙发干，头昏眼花，仿佛刚经历了一场三天三夜的长跑。
这是因为在睡眠状态下，大脑还在不停地运转，做梦消耗了大量能量。
有时，我会做一些奇怪的梦，比如梦见自己飞走了，或者变成了一只猫。
这些梦境常常让我感到模糊不清，不知所措。
尽管做梦的过程很疲惫，但却有一种遗憾的感觉，仿佛还没有享受完睡眠真正的乐趣。
现在，我开始想改变自己的午睡习惯了。
不论是在午休时小睡15分钟还是睡过了头，都应该保持良好的节奏，并提高自己的睡眠质量。
当然，还要避免在晚上太晚睡觉，保持足够的睡眠时间，使自己有足够的精力和动力来面对新的一天。
在今后日子里，我相信自己可以克服这个困扰自己很久的问题，与健康的睡眠习惯相伴，为自己的人生添一份精彩。