每
个人都有做梦的经历，有时梦境令人愉快，有时却是一场噩梦。
有些人可能会频繁地做梦，而有些人则很少或几乎不做梦。
我们不妨来探究一下为什么有些人没什么总是做梦，而有些人却是极其少见。
据调查，人们普遍都会在睡眠过程中进入快速眼动睡眠状态（REM），这是我们最深度的睡眠阶段。
REM睡眠阶段是大脑活动最频繁的阶段，这时我们的大脑处于非常活跃的状态。
在这个阶段，我们会产生各种各样的梦境，大多数梦境都是无意义的。
但是，并不是每个人都能够进入深度的REM睡眠。
一些因素可能会导致我们进入深度REM睡眠的能力受到影响，比如负面情绪、睡眠障碍、压力等。
因此，那些很少做梦的人可能是因为他们的REM睡眠较浅，无法产生太多的梦境。
此外，人们的个性以及日常生活中的经历也可能影响我们做梦的频率和类型。
那些过于忙碌的人可能会因为缺乏睡眠而影响到深度REM睡眠的进入。
有些人可能会在做梦时更容易受到负面情绪的影响，这也可能会导致他们更少地做梦。
总的来说，做梦是一种自然现象，每个人都会在睡眠中进入REM睡眠阶段。
但是，我们是否经常做梦，以及做什么梦，都取决于许多因素。
如果你发现自己没什么总是做梦，也不必过于担心，这仅仅是一种普通的生理现象。