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续做梦，是一种人们在睡眠中所经历的现象。
当人们处于睡眠状态时，大脑仍然在活动，因此我们会做梦。
但是，如果一个人在一晚上经历多个梦境，或者持续做相同的梦，那么这就是连续做梦。
那么这种现象到底是怎么回事呢？其实，连续做梦并不一定是坏事。
在情感激烈的时期，比如面对考试或者人际关系问题，人们往往会经历连续梦境。
这种情况下的连续梦境可能会让人们更加清晰地理解问题，并在现实生活中采取更加明智的行动。
然而，连续做梦也可能是身体和心理疾病的信号。
比如，失眠、抑郁、创伤后应激障碍等都会导致人们持续做同一个或者不相关的梦境。
对于这种情况，我们需要找到病根并进行治疗，否则它会对我们的生活产生负面的影响。
因此，我们在遇到连续做梦的现象时，需要进行及时的分析和判断。
如果我们在精神状态上处于压力和紧张的状态，那么采取一些放松的方法，比如做瑜伽和冥想等，可以缓解这种情况。
然而，如果连续的梦境伴随着严重的焦虑、抑郁等情况，我们需要及早就医。
总之，连续做梦是一个常见的现象，但我们需要对它进行正确的解读和处理。
了解并寻求帮助，是有效应对连续做梦的关键。