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老是睡觉做梦”是一个常见的现象，很多人都会在睡眠中做梦。
做梦是人体的一种自然反应，是我们大脑在睡眠中对外界刺激的一种反应。
而在梦中，我们可能会经历各种奇怪的事情，或者是回忆起一些往事。
那么为什么我们老是睡觉做梦呢？其实，这是因为我们的大脑在睡眠时处于一种放松的状态，更容易接受外界的刺激。
同时，梦也是我们大脑对于我们的生活经验的一种总结和归纳，是我们在日常生活中所经历的情况的一种表现。
但是，有些人会觉得自己老是睡觉做梦，可能是因为他们的睡眠质量不够好。
睡眠质量不好会导致睡眠过于轻浅，容易被外界干扰，这样就会经常出现梦境。
同时，如果一个人的精神压力过大，也容易影响睡眠质量，使他更容易做梦。
不过，并不是所有的梦都是好的，有时候人们做了噩梦，会感到非常不适。
这种情况下，我们可以试着通过改善睡眠环境，放松自己，减轻压力来改善梦境质量，让自己获得更好的睡眠体验。
总之，“老是睡觉做梦”并不一定是坏事，只要保证睡眠质量，让自己得到充足的休息，这样才能让人们更加精力充沛的投入到工作和日常生活中。