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老爱做梦吃什么好为标题： 在我们的生活中，老人们总会时不时地出现一些各种各样的小毛病，有些老年人甚至还会出现一些很奇怪的症状。
其中一个比较特别的就是爱做梦，尤其是在晚上睡觉的时候，经常可以听到老人神游天外的故事。
对于这个问题，大家可能都会有些窘迫和无奈，毕竟我们现在也没有什么好的解决办法。
不过，我们可以从食物方面入手，尝试用一些神奇的食物来调节老人做梦的情况。
首先，可以考虑给老人提供一些富含镁元素的食物，例如坚果、蔬菜、豆类等等。
这类食物可以帮助老人放松神经和肌肉，增加睡眠的质量。
其次，还可以考虑给老人提供一些富含植物酸的食物，例如大米、小麦、玉米等等。
这类食物可以减少肠道中的氮质含量，减少血清催眠物的浓度，从而有助于老人消除一些不必要的幻梦症状。
最后，还可以考虑给老人喝一些带有镁离子的泉水或者提供一些富含钙元素的饮品，例如牛奶、豆浆等等。
这类食物可以提供丰富的营养成分，增强老人的身体抵抗力，从而减少幻梦的发生。
通过以上几种方法，相信可以改善老人的幻梦状况，提高他们的睡眠质量，让他们晚上也能够安然入睡，遇见美好的梦境。