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爱做梦的人身体好，这是一种不争的事实。
为什么这样说呢？因为做梦过程中，人的身体会进入一种非常放松的状态，这种状态恰恰是对身体最有益的。
首先，做梦时人的肌肉会非常放松。
这种状态可以帮助身体消耗更少的能量，同时也能让内脏器官得到更好的休息。
此外，放松的肌肉还可以减少一些经常出现的身体问题，例如颈椎疼痛、肩周炎等。
其次，做梦会让人的大脑得到充分的休息。
人的大脑是日常消耗最多能量的器官之一，而做梦时，大脑可以减少大量的思考和决策，从而得到更好的休息。
这种休息不仅能让大脑更好地处理信息，还能提高身体免疫力，帮助身体抵御各种疾病。
最后，做梦也有助于人们缓解压力，放松身心。
压力是现代人常见的身体问题之一，而做梦可以提供一种很好的缓解途径。
做梦时，人们的精神会进入一个虚拟的世界中，摆脱了外界的干扰和压力，从而达到一种非常轻松的状态。
综上所述，老爱做梦的人身体好是非常有道理的。
不过，也要注意的是，做梦过度也不利于身体健康。
所以，我们应该把握好做梦的时间和质量，让身体和大脑都得到最好的休息。