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常做梦是一种普遍的现象，很多人都有这样的体验。
并不是每个人都会每晚都梦到不同的事情，但是很多人都会有睡觉时做梦的经历。
虽然做梦会让我们失去现实感，但是它也有很多好处。
首先，做梦可以帮助我们解决问题。
梦是我们潜意识的一种表现形式，它可以帮助我们思考问题、发现问题，甚至提供一些解决问题的答案。
有时候，我们在白天解决不了的问题，到了晚上做梦时，突然有了新的想法和解决方法。
其次，做梦可以让我们放松精神。
在白天的生活中，我们会经历很多的压力和疲劳，但是在做梦的过程中，我们可以给自己一个放松的机会，让身体和脑袋都得到休息。
做梦可以给我们带来一种愉悦的感觉，让我们感到更开心。
还有一点，做梦可以帮助我们记忆。
当我们在做梦时，我们的大脑会像一台记录机一样，记录下我们的一些经历和想法。
当我们醒来时，我们可能会忘记我们做的梦，但是一些片段和情景会一直留在我们的记忆里，帮助我们更好地理解我们的生活。
总的来说，做梦虽然会让我们失去现实感，但是它也有很多好处。
它可以帮助我们解决问题、放松精神和记忆，让我们更好地适应生活。
所以，经常做梦的人晚上睡觉是非常好的，我们应该享受在梦中的时光，并且从中获得更多的好处。