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目：以骨重4.6命怎么样？ 骨重是人体骨骼的重量，与身体的健康和发育有很大的关系。
据说，骨重4.6命是一个不太好的兆头。
那么，以骨重4.6命怎么样呢？ 骨重4.6命，是指一个人的骨重比一般同龄人低1/3以上。
这种情况通常与身体瘦弱、生长发育不良、营养不良等因素有关。
如果不及时纠正，会引发一系列健康问题。
首先，骨重4.6命的人很容易缺钙，导致骨质疏松，骨折率增高，尤其是老年人和女性更加容易受到影响。
其次，这类人体质较弱，容易感冒、发热，甚至可能患上肺炎等疾病。
另外，骨重4.6命也会导致身体免疫力下降，易于发生头痛、失眠、便秘、心悸等症状，影响身体功能和心理健康。
那么，面对骨重4.6命怎么办呢？首先要注意饮食调理，增加钙质和维生素D的摄入，多吃骨头汤、鲜奶、豆腐等富含钙质的食品，并注意保持良好的饮食习惯，避免偏食。
其次，要适度锻炼和运动，劳逸结合，增强体质，提高免疫力。
对于严重的情况，还可以进行辅助治疗，如接受钙剂补充、口服维生素等。
总之，以骨重4.6命怎么样？虽然这是一个不太好的兆头，但只要我们及时采取措施，调整饮食、增强体质，就可以提高身体健康水平，预防疾病的发生。
生活中，要注意穿暖、不要过度疲劳等造成很大的刺激。
保持良好质量的生活，会引导健康。