被
子盖头是平常生活中很常见的事情，也是很多人在睡觉时容易做的一件事情。
在我们睡觉的时候，往往都会用被子盖头，这是为什么呢？其实，这可能涉及到我们内心深处的一些心理因素。
在心理学上，有一种现象叫做“被窝效应”。
这是指，在被窝里感觉温暖舒适，因此睡眠质量会更好。
而盖头就能够使我们感觉更加温暖和安全。
在盖头的过程中，我们似乎能够隔绝外界的一切干扰，让自己更加放松和舒适。
另一方面，也有人将盖头解释为一种掩饰自己的行为。
盖住自己的头后，我们能够摆脱外界的关注与干扰，进而得到一种解放。
这种感觉使我们感觉到更加自由与独立，让我们感觉到更加自我的存在。
当然，还有一种可能，就是简单的想要获得黑暗。
很多人在睡觉的时候都喜欢黑暗，这可能和人类进化的历程有关。
以前在野外的时候，夜晚的黑暗不利于动物的刺激，因此人类更喜欢深夜睡眠。
盖住头后，我们能够停止对外界视觉的依赖，进入黑暗，进而放松自己。
总之，盖头是非常普遍的一种行为，这可能跟我们从小时候就开始形成的习惯有关。
但是，不管是哪种解释，都说明了使用被窝盖头的重要性。
它可以让我们感觉到安全和自由，进而得到更好的睡眠。