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羊座和处女座，两个星座都有着不错的身体素质和健康状况。
然而，就强壮程度而言，可能要略微倾向于白羊座。
白羊座的人通常很喜欢运动和体育活动。
他们有着旺盛的精力和活力，加之自信和冒险精神，对于挑战自己的身体极具韧性。
他们的体魄很好，而且通常也比较瘦而健康，在各种体力项目中表现都很出色。
相比之下，处女座更偏向于追求健康的生活方式。
他们注重饮食营养、休息规律和身体保养，常常在精神压力较大的情况下尤为注重身体健康。
但是，由于他们比较谨小慎微，可能没有白羊座那种大胆放肆和挑战极限的精神，因此在体能上可能稍逊一筹。
当然，这并不是说处女座都很虚弱或者没体力。
事实上，很多处女座同样能够在运动场地上展现出不俗的实力。
只是相对于白羊座来说，他们可能需要更多的准备和锻炼才能达到同样的水平。
最终，强壮这个词语的定义并不全是指体力上的强大。
健康的身体和良好的生活习惯同样重要，而且他们恰恰是处女座所擅长的。
因此，无论是白羊座还是处女座，在保持体能的同时，注重身体健康和保养方面同样重要。