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心八字：耐心，卫生，适量，友善 口罩成为了我们抗击新冠病毒的必备装备。
在佩戴口罩的过程中，我们需要注意以下几点贴心的八字。
首先，耐心。
很多人在佩戴口罩时会感到不适，例如口内潮湿、呼吸不畅等，这时候我们需要有足够的耐心来适应。
同时，佩戴口罩的过程并不是一件简单的事情，我们需要耐心地将口罩戴好，保证佩戴的效果。
当然，如果长时间佩戴口罩已经带来了身体不适，我们也要及时摘下口罩休息。
其次，卫生。
长期佩戴口罩需保持口罩的清洁卫生。
我们需要定期更换口罩，保证口罩的过滤效果。
在摘下口罩前要先洗手，这样可以预防病毒通过手部传播。
同时，我们也要避免因为佩戴口罩产生了更多的垃圾浪费，可以选择可重复使用的口罩。
再者，适量。
虽然戴口罩是必要的，但是也要适量。
如在户外运动过程中，由于人群密集程度较低，佩戴口罩的必要性不是很高。
而在人群密集场所，如电影院、学校、公交车等地，佩戴口罩的必要性较高。
最后，友善。
戴口罩不是为了识别谁有病，更不是为了歧视某些族群，我们应该以友善的态度对待佩戴口罩的人。
同时，在境外的旅行中，佩戴口罩更是尊重当地文化和风俗的举措。
总而言之，佩戴口罩是一种必要、负责任、温柔的做法。
在佩戴口罩的过程中，我们不仅要做好自身保护，同时也要对身边的人负责，共同抗击病毒。