命
弱身弱似乎是一种不可避免的命运，然而我们可以通过一些方式来改善它。
以下是一些有效的方法： 1. 锻炼身体：坚持每天进行适量的运动可以增强身体，提高免疫力，降低疾病发生的风险。
2. 保持健康的饮食习惯：饮食应该均衡、多样化、营养丰富，避免暴饮暴食、抽烟喝酒等不良习惯。
3. 加强睡眠：每天保证足够的睡眠时间可以让身体得到足够的休息和修复，提高身体素质。
4. 定期体检：定期进行体检可以及早发现疾病，及时治疗，避免病情恶化。
5. 积极地应对压力：适当的压力可以激发人的积极性，但过度的压力会损害身体健康，应该学会合理应对压力。
6. 坚持良好的生活习惯：遵守规律生活，保持心情愉悦，保持良好的人际关系，这些都有利于身心健康。
总之，要改善命弱身弱的状态，我们需要从生活的方方面面入手，采取科学、健康的生活方式。
通过这些努力，我们可以提高自己的身体素质，增强抵抗力，让自己拥有更健康、幸福的生活。