锻
炼身体八字表现 锻炼身体已经成为现代人的一种必需品，很多人都意识到了锻炼身体的重要性。
那么，锻炼身体的八字表现是什么呢？ 首先，持之以恒。
不是一两天就能见效的，需要持之以恒，长时间地坚持锻炼身体才能有所成效，所以持之以恒是锻炼身体的首要品质。
其次，耐力强。
很多种运动需要耐力，跑步、游泳、篮球等等，都需要长时间的坚持和耐力。
耐心有余的人，才有可能锻炼成健康的身体。
再次，爱好多样。
每个人的爱好不同，有些人喜欢跑步，有些人喜欢游泳，还有一些人喜欢瑜伽等等，只要将锻炼身体的内容与自己的爱好紧密结合起来，才能够坚持下来。
最后，注意饮食。
无论如何，饮食都是健康身体的关键，只有保持合理的饮食规律才能让锻炼身体达到事半功倍的效果。
总之，锻炼身体需要的不仅是克服困难，长期坚持，还需要具备一定的耐力和爱好。
只有这样，才能够锻炼出健康、强壮的身体。