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为人的一生中重要的一部分，命运是我们无法改变的。
虽然我们不能改变自己的命运，但是我们可以通过正确的方法去补救命运中的缺陷。
对于以大小八字缺土的情况，我们可以从以下几个方面去补救。
首先，可以补土。
补土是一种常用的方法，可以通过服用一些古法调理用药来补充身体缺少的土元素。
这样能够补足缺少的土元素，从而平衡八字五行，弥补土缺陷的影响。
其次，可以多运动。
适量地运动不仅可以增强体质，还可以促进骨骼发育，增加肌肉的弹性和力量，对于缺土的人来说更是具有重要意义。
建议进行一些健身运动，如瑜伽、拳击、深蹲等，可以有效的增强身体的稳定性和免疫力，缓解身体不适。
再次，可以更加注意饮食。
对于缺土的人来说，日常饮食也需要多加调理。
建议多吃一些富含土元素的食物，如白菜、白萝卜、花生、土豆等，可以增加身体内部的土元素含量，缓解缺乏的问题。
最后，在生活中我们还可以通过改变自己的心态来缓解土缺陷带来的压力。
建议多参加一些娱乐活动，参加社交活动，多和朋友聊天，自然而然地提升自己的心境，放松身心，缓解压力。
总之，我们在面对大小八字缺土这一问题时，需要从多个方面进行补救，通过适当的健身运动和饮食调理、正确的心态调整等方法，可以帮助自己适当缓解土缺陷的影响，平衡命运。