早
晚子时的八字中，子时代表晚上11点到1点，而早上的子时则是凌晨1点到3点。
这两个时段都与睡眠息息相关，让我们一起来看看这些时段的含义吧。
晚上的子时，代表了人们进入睡眠的开始。
这时候人们通常已经完成了今天的各种活动，需要休息来恢复体力和精神。
对于大多数人来说，晚上11点到1点是最佳的入睡时间，因为这段时间是人体生理周期的巅峰期，可以让人更快入睡，更好地休息。
而早上的子时，则代表了人们可以享受深度睡眠的时段。
这段时间是晚上睡眠中最深的时期，也是我们最需要的阶段。
凌晨1点至3点是体内器官代谢最为旺盛的时间，此时，人体对各种自由基的抗氧化能力最强，非常适合身体修复和调整。
总之，早晚子时都是人们休息、睡眠的重要时段，而良好的睡眠品质也是保持身体健康的重要因素之一。
因此，我们应该珍惜这些时刻，尽量保持规律的作息，以充足的睡眠为基础，保护我们的身体和心理健康。