木
命缺木，是指出生时缺少木元素的人，缺木的人泛指木气不足，缺乏活力和生机。
那么对于缺木的人，如何饮食调养呢？ 首先，缺乏木气的人应该多吃富含木气的食物，例如菠菜、芹菜、西兰花、菜花、苹果、香蕉、草莓、樱桃等。
这类食物可以补充身体所需的多种维生素和矿物质，使身体更为健康。
其次，缺乏木气的人应该少食寒凉祛火的食物，避免食用过多的冰淇淋、西瓜和生冷之物，以免引起身体的不适，进而影响身体健康。
第三，缺乏木气的人在平时的饮食中应该控制油脂的摄入。
因为油脂过多容易让身体变得沉重，缺少了活力和生气，在日常饮食中应该尽量选择清淡健康的饮食方式，以保持身体的健康状态。
最后，不仅要注意饮食调理，缺乏木气的人还应该合理安排生活规律，调节情绪，合理分配身体和心理的压力，保持身心健康。
总之，缺乏木气的人应该多选择富含木气的食物，在日常生活中养成良好的饮食习惯和生活习惯，从而让身体充满生机和活力。