八
字中水太旺的人常常被认为是怕冷的人，因为水性过旺，体内的阳气较弱，所以对寒冷的天气比较敏感。
这些人身体构造较为柔弱，容易感冒和患有呼吸道疾病。
那么作为水太旺的人，如何来调节自己的体质呢？首要的是增强体内阳气，可以适当多晒太阳，多进行户外运动，增强体质，提高免疫力。
同时在日常饮食中，要注意补充一些温热的食物，如生姜、大枣、红枣、枸杞等，这些食物都具有温热的特性，能够帮助调理体内的阳气。
此外，保持良好的作息习惯，遵循人体自然规律，也是保持身体健康的重要因素。
另外，水太旺的人在寒冷的天气里要做好保暖措施。
平日里要注意加强锻炼身体，增强体能，以保证在天气寒冷时能够抵抗寒冷的侵袭，提高自身抗寒能力。
可以选择从内到外的保暖措施，内部可以穿上保暖的衣物，外部可以加上防风、防寒的服装。
同时，要注意保持室内温度，适当开放空气清新器等设备，保持室内的温度适宜。
总而言之，水太旺的人身体较为柔弱，敏感度比较高，容易怕冷。
但只要适当调节体内的阳气和保暖措施足够，这些人完全可以像其他人一样享受美好的冬季。
加强锻炼身体，提高自身的免疫力，保持良好的作息习惯，都是预防感冒患病的好方法。