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羯座是一个非常认真严谨的星座，他们总是在工作和生活方面一丝不苟地做好每一个细节，而这也让他们显得十分努力和辛苦。
然而，这种认真的状态容易让摩羯座感到疲倦和沉重，他们的心理负担也会越来越重。
在工作方面，摩羯座为了追求卓越和完美，常常会超额工作并且极力压制自己的情绪，这样会让他们的身体和心理变得极度疲惫。
而在生活方面，摩羯座为了保持一个良好的形象，会不自觉地把自己的生活琐事也看得非常重要，这样会让他们觉得整个生活都是一种繁琐的负担。
另外，摩羯座的性格也会让他们在人际交往中感到疲倦。
他们比较内向和拘谨，不太能和人轻松地交流，这会让他们觉得很累。
而且他们也会有一些对生活和自己不满意的地方，这使得他们不太善于表达自己的情感，这也让他们感到沉重和疲累。
在这样的情况下，摩羯座需要学会放松自己。
他们需要调整自己忙碌的节奏和心态，意识到休息和娱乐同样重要。
并且，他们需要培养自己和他人交流和沟通的能力，这样可以缓解内心的疲惫和焦虑，建立更加轻松和愉快的生活状态。
综上所述，摩羯座确实会在生活和工作中面临很多疲劳和沉重，但只要调整心态，放松自己，建立良好的心态和沟通能力，摩羯座同样可以享有轻松和快乐的生活。