生
命无法预知，但我们都不希望自己的生命被困在不幸的情境中。
然而，人生总是不可避免地会经历失落与挫折。
当难关接踵而来，我们就需要学会如何挣脱命数。
首先，我们需要明白的是，成长离不开承受痛苦。
不断经历挫折和困难是人生的常态。
虽然这些经历让我们痛苦，但它们也使我们更加坚强，让我们学会如何应对更大的困难。
其次，我们需要接受现实。
我们的生活不是完美的，有时候我们无法改变某些事情。
当我们无法控制外在环境时，我们需要调整自己的态度，去适应环境而不是抗拒它。
我们不应该把时间和精力浪费在无法改变的事情上，而要集中注意力在我们能控制的事情上。
还有一点很重要，那就是给自己时间和空间去治愈。
我们经常需要时间来恢复自己的力量，重新找回自己的平衡点。
在这个过程中，我们可以逐渐放下心中的自责和恐惧，学会如何面对事实。
此外，我们也需要寻求帮助。
我们并不是孤岛，我们应该找到意见和支持来治愈心灵上的创伤。
这里帮助手段多样，可以找到自己的家人、朋友、专业医生或者心理咨询师等等。
通过开诚布公地与他们交流，我们可以获得关爱和理解。
最后，成功的关键是保持希望。
希望是我们克服困难的力量源泉。
无论面对多么困难的情况，我们都要相信自己有能力克服它们。
当我们认真对待自己人生的每一刻，充分利用自己的资源和潜力时，我们的生命一定会变得充实有趣。
总之，生活中我们会遇到很多的难关和困难，无论是身体还是心灵的疾病，也无论是我们自身不可改变的事实，我们都需要学会如何挣脱命数。
我们要逐渐认识到这些困难无法击败我们，而我们的生命才是我们真正的力量所在。