随
着城市化进程的加速，越来越多的人将生活迁入了城市，由此也带来了一些新的生活问题，其中以健康问题最为突出。
针对以木命人的生活防范，我们需要采取一些有效的措施，以保证自身健康。
首先，以木命人应该注意空气质量。
在城市中生活，空气中的污染物质越来越多，非常危害人体健康。
特别是以木命人，本就容易患病，因此应避免在高污染物区域活动，如工厂、露天垃圾站等。
同时，家中也应保持通风，并安装空气净化器等设备，来过滤空气中的有害物质。
其次，以木命人应注意饮食。
在饮食方面，以木命人宜食一些清淡易消化的食物。
如蔬菜水果、豆制品等。
对于火锅、烧烤等较油腻的食物，应该要注意适量食用。
同时，不要食用过多冷饮，以免胃部受凉引起疾病。
第三，以木命人应该加强锻炼。
锻炼有利于提高身体免疫力，增强体质。
可以选择户外锻炼，如慢跑、散步、瑜伽等，同时，室内运动也可供选择，如动感单车、跳绳、仰卧起坐等。
最后，以木命人还应该注意心理健康。
良好的心态有利于身体健康，可以通过旅游、休闲娱乐等方式来放松心情。
还可以通过谈心、交流等方式来缓解压力。
总之，以木命人的生活防范需要综合考虑。
只有在日常生活中注意多方面的细节，才能保证自身健康不受影响。