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4年是马年，所以以1954年出生的马的运程为题，是一个很有趣的话题。
虽然运程这个概念比较玄乎，但我们可以从生肖马的特性入手，来探讨一下这个话题。
首先，作为生肖马的人，他们天性活泼好动，精力充沛，善于奔跑。
他们的比赛头脑和自信心很强，但有时候也会显得有点冲动和鲁莽。
所以在事业上，他们可以表现出色，有创业的精神和勇气，但有时也需要注意自己的行动，不要太急于求成。
在感情上，马的人也很热情洋溢，善于表达自己的情感，不过他们有时候也会显得比较浮躁，需要多加耐心和理解。
不过，马的人也很善良，对待朋友会非常的忠诚，是个很好的伙伴。
此外，马的人也注重身体健康，喜欢运动和探险，但有时候也会显得有点过度疲劳，需要注意休息和调整自己的状态。
综上所述，以1954年出生的马的人，天性活泼好动，精力充沛，善于表达自己的情感，有创业的精神和勇气。
在事业上可以表现出色，但有时需要注意自己的行动。
在感情上需要多加耐心和理解，同时也是个忠诚的朋友。
注重身体健康但也需要注意休息和调整状态。
希望每个马的人都能够在自己的生活中，发挥出自己的特长，收获到属于自己的成功和幸福。