摩
羯座属于满身骨架分明、线条简洁的身材类型。
他们通常身材高挑、面轮廓硬朗、肌肉线条清晰，整个身体散发出一种沉稳有力的气质。
具有耐力强、特别适合长跑，推荐选择健身房的器械锻炼；游泳、跑步、拉伸等多种运动有助于提高摩羯座的身体柔软度。
然而作为地球元素的摩羯座，对于物质的追求特别强烈，所以他们可能会因为聚焦于权力、身份、地位等方面而忽略了身体健康的重要性。
所以平时需要保护好自己的脊椎，同时注意视力的保护，防止因为长时间对电脑的使用导致的近视。
摩羯座还有一个很大的缺点就是不擅长控制自己的饮食，往往会过于吃肉食等高脂肪食品，导致身体的健康出现问题。
所以，摩羯座需要一个严格的饮食安排计划，少食多餐，并且要保证每天有足够的水分和维生素摄入。
总之，作为一个重视物质追求的人，摩羯座需要经常加强自己的身体锻炼，并且注意自己的饮食和睡眠。
只有这样，才能保证他们在工作中有更好的表现。