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为一个务实且踏实的星座，摩羯座喜欢吃那些能帮助他们健康和提高工作效率的水果。
第一种适合摩羯座的水果是苹果。
苹果所含的维生素和纤维素能够帮助清除体内毒素，并且稳定血糖水平。
这能够帮助摩羯座人不仅维持健康，还能提升他们的工作效率。
另外一种适合他们的水果是橙子。
橙子含有丰富的维生素C，这种维生素具有增强免疫力、防止老化的作用。
对于一些经历过压力和焦虑的摩羯座来说，橙子还可以帮助他们减轻精神压力和疲劳感。
除此之外，还有一种适合摩羯座的水果，那就是香蕉。
香蕉含有丰富的钾和镁，这些物质可以帮助调节心跳和血压，并能降低摩羯座人患心血管疾病的风险。
通过选择这几种水果，摩羯座人能够保持身体健康和清晰头脑，从而更加专注于自己的工作和生活。
尤其是在工作场合，适当食用这些水果有助于提高自己的效率，更加出色地完成任务。