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羯座是一个十分严谨和自律的星座，他们一般都很努力地追求自己的目标，很容易变得紧张和焦虑。
首先，摩羯座的人一般都很有责任心，他们非常注重细节，希望每一个细节都能够完成的非常完美。
因此如果摩羯座没有能够完成自己工作的话，他们就会变得非常紧张和焦虑。
其次，摩羯座的人非常谨慎，喜欢把每一个决策都权衡再三，这种行为也会增加他们的紧张感。
因此，如果有什么事情需要他们做出决策的话，他们很可能会变得非常紧张。
摩羯座的人虽然容易紧张，但他们也很懂得如何面对和克服自己的紧张情绪。
他们会积极地寻找方法去缓解自己的压力，例如进行一些体育锻炼等等。
在面对压力的时候，他们会更加谨慎地对待事情，这也是他们能够克服自己紧张情绪的原因之一。
总之，摩羯座的人很容易紧张和焦虑，这是因为他们太过严谨和有责任心，但他们也会积极地寻找方法去缓解自己的压力。
如果你是一名摩羯座，那么你也可以学习一些如何克服紧张情绪的方法，来保持你的心态平稳和愉悦。